inSPORTline AS150 Aerobic Step
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Ein großartiges Gerät zurKräftigung, Körperformung, Muskelentspannung oder schnellen Erholung - die inSPORTline Maviro Vibrationsplattform! Sie können verschiedene Muskelgruppen stärken oder entspannen und die Tiefenmuskulatur stabilisieren, vor allem dank der vertikalen Vibrationen ("Schaukeln"). Es hängt nur davon ab, welche Position Sie auf der Plattform einnehmen. Sie können darauf stehen, sitzen, Kniebeugen, Liegestütze oder verschiedene Formen von Liegestützen machen. Sie haben die Wahl, und es gibt viele Möglichkeiten.
Sie können auch die abnehmbaren Expander mit weichen Griffen verwenden, um Ihren Oberkörper zu trainieren und zu stärken. Dank der rutschfesten Oberfläche mit Massageelementen und Magneten ist das Training sehr angenehm für die Füße.
Dank der Bluetooth-Konnektivität können Sie Ihr Smartphone oder Tablet ganz einfach anschließen und direkt während des Trainings Ihre Lieblingsmusik hören. Sie finden auch einen USB-Eingang an der Plattform - ein USB-Laufwerk ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Playlists abzuspielen.
Bei der inSPORTline Maviro Vibrationsplattform können Sie aus bis zu 99 Vibrationsgeschwindigkeiten wählen. Sie können die Einstellungen über die mitgelieferte Fernbedienung oder direkt auf dem LED-Anzeigefeld ändern. Dort werden die aktuelle Geschwindigkeit und die Trainingszeit deutlich angezeigt. So können Sie sich ganz einfach Ihre eigenen Ziele setzen. Die Vibrationsplattform verfügt über 5 voreingestellte Programme und ein manuelles Programm, bei dem Sie alles unter Kontrolle haben.
Trainieren Sie mit Freude und Energie mit der inSPORTline Maviro Vibrationsplattform!
Vorteile und Auswirkungen von Rüttelplatten
1. die Verbesserung der Knochendichte (Vorbeugung von Osteoporose), die Erhaltung der Mobilität und Flexibilität
- Die mechanische Stimulation fördert die Knochenbildung
- Signifikant bei älteren oder postmenopausalen Frauen
- Vergrößerung des Bewegungsumfangs der Gelenke
- Lockerung von steifen Muskeln und Sehnen
2. Verbesserung der Durchblutung und Entgiftung
- Verbesserung der Blutzirkulation zu Muskeln und Geweben
- Unterstützung des lymphatischen Systems → Abtransport von Abfallstoffen aus dem Körper
- Verringerung von Schwellungen und schweren Beinen
3. Unterstützung der Gewichtsabnahme und Kalorienverbrennung
- Erhöhter Energieaufwand auch bei kurzer Aktivierung
- Beschleunigung des Stoffwechsels
- Förderung des Abbaus von subkutanem Fett (in Kombination mit Diät und Sport)
4. Stärkung der Muskulatur
- Aktivierung von mehr Muskelfasern durch Vibration (insbesondere der Tiefenmuskulatur)
- Verbesserte Muskelkraft und Ausdauer
- Geeignet als Ergänzung zum Krafttraining und für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
5. Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
- Stimulation des tiefen Stabilisierungssystems (Core)
- Unterstützung der neuromuskulären Koordination
- Vorbeugung von Stürzen (insbesondere bei älteren Menschen)
6. zur Regeneration und Entspannung
- Lösen von Muskelverspannungen
- Beschleunigung der Erholung nach körperlicher Anstrengung
- Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen (z. B. nach dem Sport)
Tipp: Als zusätzliche Hilfe, für Übungen in der gleichen Ebene und zur allgemeinen Erweiterung der Übungsmöglichkeiten an den Vibromassagegeräten können Sie unsere Aerobic-Steps verwenden.
Technische Beschreibung:
- eine faltbare Vibrationsplattform zur effektiven Muskelstärkung und Entspannung
- Musikwiedergabe über Bluetooth oder USB-A-Eingang für USB-Laufwerk
- Leicht gewölbte Trittfläche
- breiter Anwendungsbereich
- tiefe Stabilisierungsmuskelansprache
- für verbessertes Gleichgewicht
- 99 Geschwindigkeiten
- 5 voreingestellte Programme
- manuelle Programmeinstellung
- Abnehmbare Karabiner-Expander
- Stabile, rutschfeste Füße (Saugnäpfe)
- rutschfeste Trainingsfläche mit Massagemagneten
- übersichtliche LED-Anzeige
- Fernbedienung (2x AAA-Micro-Batterien - nicht im Lieferumfang enthalten)
- Vibrationsarten: vertikal ("Swing")
- Schwingungsfrequenz: 7,5 - 10,77 Hz
- Abmessungen: Länge 54 x Breite 33 x Höhe 12 cm
- Abmessungen der Trainingsfläche: Länge 48 x Breite 27 cm
- Leistung: 200 W
- Gewicht: 9 kg
- maximale Belastbarkeit: 120 kg
- Stromanschluss: Netzkabel (220V)
- für den Heimgebrauch geeignet
