Springseile
Die Springseile sind ein klassisches Mittel zum Aufwärmen vor jeder Leistung. Sie erlauben viele Arten der Konditionsübungen durchzuführen, zu denen vor allem das klassische Überspringen gehört. Diese einfache, jedoch höchst effiziente Übung veranlasst Sie regelmäßig zu atmen und sie trägt wesentlich zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit bei.
Das Springseil ist ein preisgünstiges, jedoch sehr effizientes Kraftgerät.
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unterwegs
22.04.2020
22.04.2020
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