Trainingsgeräte - Workout
Es handelt sich um eine Verbindung aus Gymnastik, Geschwindigkeit und Krafttraining, wo das Hauptziel in der Entwicklung der physischen Kondition besteht. Für das Training sind keine Geräte wie in den Fitnesscentren erforderlich, man kommt nur mit dem Eigengewicht aus. Durch Workout Trainings erreicht man das physische Spitzenniveau.
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