Trinkkur

Genügende geeignete Flüssigkeiten sichern nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch die gute Funktion der Nieren und das Ausscheiden der im Körper entstehenden Schadstoffe ab. Sie ermöglicht auch die Tätigkeit sonstiger Organe, der körperlichen  und auch seelischen Funktionen und das Aussehen der Haut.

Ein Mensch scheidet jeden Tag im Durchschnitt ungefähr 2,5 Liter Wasser aus. Es geschieht so zum Beispiel durch den Harn, durch das Atmen oder durch die Hautporen. Damit man diese Verluste ausgleicht, muss man das Trinkregime einhalten. Ein Teil vom Wasser wird im Körper durch den Einfluss der Stoffwechseltätigkeit täglich gebildet. Einen Teil vom Wasser nimmt man in der Ernährung ein und den Rest muss man in den Körper direkt in der Form der Flüssigkeiten einnehmen. Die Qualität der Flüssigkeiten und die richtige Menge sind eine Voraussetzung für die Gesundheit, die geistliche Behaglichkeit und Leistungsfähigkeit.

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