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In der Kategorie Fitnesskleingeräte findet man eine breite Skala von Kleingeräten, mit denen insbesondere mit eigener Kraft durch das Körpergewicht trainiert wird. Zu den Hauptvertretern gehören die Krafträder, die Säcke und Fingertrainer.
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Mehr lesenIn der Kategorie Fitnesskleingeräte findet man eine breite Skala von Kleingeräten, mit denen insbesondere mit eigener Kraft durch das Körpergewicht trainiert wird. Zu den Hauptvertretern gehören die Krafträder, die Säcke und Fingertrainer.
Das Körpergewichtstraining gehört bis jetzt zu den effizientesten Trainingsarten, und diese Kleingeräte können bei diesen Übungen genutzt werden.
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